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新妈妈产后催乳全攻略

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新妈妈产后催乳全攻略

发布日期:2021-05-20 作者: 点击:

  大家都知道母乳喂养宝宝好处多多,母乳的营养价值是非常的高,对宝宝的成长发育有很大的好处,所以产后新妈妈们都希望自己能够母乳喂养宝宝。但是由于新妈妈们的体质不一样,再加上其它的原因,就会造成一些新妈妈的奶水不足,奶水不足就不能给宝宝提供充足的营养,很是让新妈妈们烦恼。奶水不足的问题也是新妈妈们经常遇到的问题,奶水不足可以产后催乳,有效的防止奶水不足,那么新妈妈什么时候开始催乳最适当?新妈妈催乳的妙方有哪些呢?最有效的催乳食谱又有哪些呢?面对这一系列的问题想信新妈妈们很想知道答案吧,下面哈尔滨月嫂公司一起来了解一下:

  什么时候开始催乳最适当?

  奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢?

  产后半小时让宝宝吸吮乳头

  专家表示,不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

  产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

  最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

  产后三天再喝催乳汤

  过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

  

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  吃什么中药能催乳?

  中医以为,产妇缺乳主要有两种发病机理:气血衰弱、肝郁气滞。

  气血衰弱型缺乳多由产时或产后出血过多,或素体脾胃衰弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生,血缺乏,乳汁化生无源,则表现为奶少或全无,乳汁清稀;胸部柔软,无肿痛感;面色少华,指甲色彩暗淡,食欲不振,身体疲劳,精神不振等。

  按摩催乳的办法

  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多选用点、按、揉、拿等根本办法,但在实践运用时须多种办法相互合作。

  进行催乳时,为了防止在按摩时损害皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和胸部进行光滑,然后用双手全掌由胸部附近沿乳腺管,悄悄向乳头方向推抚,推进血液循环,疏通乳腺管。假如胸部上有硬块,就应当从好的部位面向硬块部位,直到全部胸部变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕附近揉捏一番,以更有用地到达催乳作用。

  母亲也能够用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦洗,两头各15分钟,一起辅佐以下按摩办法:

  环形按摩:双手置于胸部的上、下方,以环形方向按摩全部胸部;

  螺旋形按摩:一手托住胸部,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

  指压式按摩:双手张开置于胸部两头,由胸部向乳头揉捏。

  女人处于哺乳期,胸部很简单发炎。按摩有必要留意办法,假如办法不精确或许手劲太大,都也许会致使腺管阻塞加剧,严峻的也许会引发炎症。除此之外,哺乳母亲平常也要留意胸部卫生。边哺乳边作业的母亲不要因为作业,耽误了正常的挤奶时刻。通常来讲,两到三个小时应当挤一次,不然易产生炎症。

  其次,一定要挑选专业有天资的催乳师,如您地点医院产科的医师。因为胸部是女人身体一个十分软弱灵敏的部位,它富含神经安排,加上产后正是乳腺充血的泌乳期间,此刻特别软弱,假如任凭非专业者胡乱揉捏,极有也许致使乳腺管决裂。此前就有新闻报道一些非正规的催乳师揉断产妇乳腺管的事情发作。一些老一辈们所教授的土办法也不能简单运用,看看一些上年纪大妈们下垂的胸部,就知道产后胡乱揉捏的结果是多么严峻了。


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