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催乳注意事项

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催乳注意事项

发布日期:2020-07-10 作者: 点击:

哈尔滨催乳师介绍催乳注意事项


清洁与按摩


用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。


注意哺乳姿势


避免乳头发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。


保持心情愉快


充足休息,分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。因此,哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。

哈尔滨催乳师

加强营养


乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时,妈咪每天大约要消耗 2100~4200焦耳的热量。产后催奶注意事项是什么呢?妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的, 它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬 菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。


避免服药


作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物(如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药,哺乳期应该继续用药,应征求医生意见,根据用药量决定哺乳问题)、山楂等。生病时,最好去看医生,并在医生的指导下服药。


加强宝贝吮吸


有些妈咪分娩后,由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮,后来再胀时,奶水就无法流出来了。产后催奶注意事项有哪些?宝贝吃奶后,妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头,可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。


催乳师的最大作用是疏通


催乳师说是催乳,其实大部分还是以疏通为主。奶少的时候,通过穴位的点按、经络、导引等方式,也是让妈妈自身的气血通畅,让乳汁有路可循,有章法可依,所以做完以后奶水会比之前多很多,但是原理就是疏通。


当遇到堵奶、硬块、乳腺炎的时候,里面就是堵塞了、出不来了,催乳师的作用就是通过一定的手法,让不通的乳腺管疏通,把里面腐败的乳汁疏导出去。


催乳师这个职业,表面虽然看起来很风光,但确实是真操心、耗心力,很锻炼心理素质,每次接待客户时,尤其是接待严重情况的客户时(很多妈妈不到最后关头,都不找催乳师的),都是如履薄冰。毕竟是收费项目,即便是拿人家一块钱都得对得起人家,所以经常一个项目做下来都全身浸湿,跟做一台手术没啥区别。有的时候客户比较集中,可能一天下来都没有吃饭的时间。


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关键词:黑龙江催乳,哈尔滨催乳,哈尔滨催乳师

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